Aminosäuren:
- BCAAs sind die drei kurzkettig verzweigten Fitness-Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sollten idealerweise im Verhältnis 2:1:1 aufgenommen werden.
- BCAAs sind essentielle, also lebensnotwendige Aminosäuren. Der Körper kann sie selbst nicht herstellen, sondern ist auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen.
- BCAAs sind wichtig bei längeren Belastungen, da sie dem Muskel sofort als Energiequelle zur Verfügung stehen.
- L-Arginin ist an der Bildung von Kreatin beteiligt, das eine zentrale Funktion in der Energiebereitstellung der Muskulatur besitzt. L-Arginin ist die natürliche Vorstufe des Botenstoffs Stickstoffmonoxid, der die Durchblutung und Sauerstoffversorgung beeinflusst.
- Taurin ist ein wesentlicher Bestandteil des Herzmuskels und wird für den Flüssigkeitshaushalt in den Muskelzellen benötigt.
- L-Carnitin ist eine körpereigene Aminosäure und ein wichtiger Bestandteil der Muskulatur.
Die Power-Mineralstoffe Magnesium & Kalium
- Magnesium leistet einen wertvollen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel und zur Eiweißsynthese und unterstützt zudem die normale Funktion von Muskeln und Nerven, die beim Sport besonders beansprucht werden. Ebenfalls wichtig für jeden Sportler: Es unterstützt die Elektrolytbalance und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
- Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Aber auch für die gesunde Funktion des Nervensystems ist Kalium von Bedeutung.
- Magnesium und Kalium regulieren das Zusammenziehen und Entspannen des Muskels und unterstützen daher eine normale Muskelfunktion.
Vitamine & Spurenelemente
- Vitamin C, Riboflavin (B2), Niacin (B3), B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
- Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitamin B6, B12 und C unterstützen den normalen Energiestoffwechsel.
- Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei und ist ein wichtiger Cofaktor in der körpereigenen Bildung von Taurin und Kreatin.
- Zink unterstützt einen ausgeglichenen Säure-Basen-Stoffwechsel, hat eine Bedeutung bei der Zellteilung und bei der normalen DNA-Synthese.
- Vitamin C sowie Zink und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Freie Radikale sind aggressive Sauerstoffverbindungen, die im Körper bei Anstrengung, z.B. bei sportlicher Belastung, vermehrt gebildet werden.
Einnahme
Nehmen Sie je nach Bedarf bis zu 2 Säckchen vor, während oder nach dem Sport ein. Den Inhalt eines Säckchens in ein Glas oder eine Trinkflasche geben und mit Wasser (0,2 – 0,5l) auflösen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Aufbewahrung
Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern. Vor Wärme schützen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
