Speziell die B-Vitamine steuern als sogenannte „Biokatalysatoren“ die Umwandlung unserer Nahrungskalorien in körpereigene Energie. Aber sie leisten auch einen besonders wichtigen Beitrag für unser Nervensystem und unser geistiges Wohlbefinden.
Durch den Genuss „ leerer Kalorien“ wie Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Limonaden und Alkohol steigt der Bedarf an B-Vitaminen drastisch an. Aber auch einzelne Medikamente wie Cholesterinsenker, Antibabypille, Blutdruckmedikamente, orale Antidiabetika oder Antiepileptika zeigen Wechselwirkung mit der Familie des B-Komplexes und schränken deren Verfügbarkeit ein.
NERVEN UND PSYCHE
Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12 tragen bei zu einem normalen Nervensystem und unterstützen die Psyche.
KONZENTRATION
Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12 verringern Müdigkeit und Ermüdung.
HOMOCYSTEIN-SENKUNG
Folat, Vitamin B6 und B12 leisten einen Beitrag zu einem normalen Homocysteinspiegel.
Einnahme
Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern. Vor Wärme schützen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
